Besoin d'aide​

• Soyez dans un endroit sécuritaire (endroit public, avec des amis ou dans une maison d’hébergement) pour annoncer à votre conjoint votre intention de vous séparer. Vous pouvez également lui faire parvenir une lettre afin que ce soit plus sécuritaire pour vous.
• Procurez-vous une alarme personnelle portative et un téléphone cellulaire.
• Utilisez des rues passantes et des endroits publics lors de vos déplacements.
• Changez vos habitudes de vie (ex : les endroits que vous fréquentiez ensemble sont à éviter; changez certains rendez-vous déjà pris pour vous ou vos enfants).
• Changez les serrures de votre logis. Ajoutez à votre porte une serrure, une chaînette et un judas.
• Procurez-vous un système d’alarme, si c’est possible. Pensez aux fenêtres : mettez-y un détecteur ou des barreaux à l’extérieur (il en existe des décoratifs).
• Assurez-vous d’avoir un téléphone sans fil ou votre cellulaire près du lit la nuit en cas d’urgence.

• Diminuez les contacts avec votre conjoint au minimum. Ne négociez pas directement avec monsieur, passez par votre avocat.
• Demandez à ce que les échanges de garde se fassent à l’école ou à la garderie. Il est possible d’utiliser les ressources de votre milieu (maison de la famille) qui offrent ce service. Faites inscrire cette demande dans votre demande de garde légale.
• Si monsieur ne respecte pas l’ordre de cours, informez votre avocat.
• Remettez une copie des conditions de libération à l’école et/ou la garderie si le père a une interdiction de contact avec les enfants. Appliquez ceci aussi aux endroits que vos enfants ont l’habitude de fréquenter.
• Prévoyez des discussions brèves et précises lors des contacts avec monsieur. Tenez vous en à votre objectif et au sujet de vos enfants.
• Lorsque vous devez le rencontrer, trouvez un endroit neutre (un lieu public passant).
• Ayez votre téléphone cellulaire et votre alarme personnelle sur vous.
• Soyez accompagnée de quelqu’un d’autre.
• Avertissez quelqu’un de l’endroit et du moment de la rencontre avec monsieur et demandez lui de vous téléphoner. Élaborez un plan d’action en cas de non réponse.
• Tentez de rester à la vue des gens continuellement.
• Élaborez un scénario de protection précis avec vos enfants.

Élaborez une liste des effets importants à récupérer pour vous et pour vos enfants.

• Assurez-vous d’avoir une copie de l’entente légale sur les effets à prendre.
• Entendez-vous avec l’avocat de monsieur quant à l’heure et la disponibilité des lieux. Assurez vous qu’il est absent des lieux.
• Ayez votre téléphone cellulaire et votre alarme personnelle sur vous.
• Assurez-vous de ne pas être seule sur les lieux. Si vous pensez être présente sur les lieux peu de temps ou que monsieur est présent, demandez l’assistance des policiers.
• Préparez-vous un plan de sécurité.
• Ayez un contact avec quelqu’un durant votre démarche (maison d’hébergement, parents, amis…) ou soyez contactée par celui-ci et élaborez un plan d’action en cas de non réponse.

• Prenez toujours au sérieux les menaces qui vous sont faites. Le risque d’homicide n’est pas négligeable.
• Portez plainte pour harcèlement criminel.
• Assurez-vous que vous avez une copie des conditions de libération. Si monsieur ne respecte pas ces conditions, appelez immédiatement les policiers.
• Remettez une copie des conditions de libération à l’école et/ou la garderie si le père a une interdiction de contact avec les enfants. Appliquez ceci aussi aux endroits que vos enfants ont l’habitude de fréquenter.
• Conscientisez l’école et/ou la garderie afin que monsieur ne suive pas les enfants. Ceci permettra aux responsables d’intervenir au besoin et de vous en aviser.
• Établissez des mesures de protection et élaborez un plan de sécurité avec vos enfants.
• Lorsqu’il y a harcèlement téléphonique, gardez des traces des appels (voir avec la compagnie de téléphone et enregistrer les messages laissés).
• Gardez les lettres et les courriels que monsieur vous envoie.
• Conscientisez les voisins en montrant une photo de monsieur et demandez leur d’appeler les policiers s’ils entendent des cris ou des bruits suspects.
• Dans les cas extrêmes, changez votre numéro de téléphone, déménagez et changez les enfants d’école.
• Envisagez la possibilité d’un séjour ou d’un retour en maison d’hébergement.

• Ayez votre téléphone cellulaire et votre alarme personnelle sur vous.
• Appelez les policiers avec votre téléphone et donnez leur votre position.
• Demeurez dans des endroits publics et des rues passantes. Ne vous arrêtez pas.
• Si possible, dirigez vous vers des policiers qui patrouillent ou vers un poste de police. Demandez à ce que des policiers vous attendent dehors.
• À pied : dirigez vous vers un commerce, chez des amis ou frappez à une porte. S’il vous aborde, utilisez votre alarme personnelle.
• En voiture : s’il vous barre la route, demeurez dans votre véhicule, c’est votre protection. N’abaissez pas les fenêtres et verrouillez les portières. Demeurez en contact avec les policiers. Ne le laissez pas embarquez dans votre voiture, sous aucun prétexte. Utilisez votre alarme personnelle. S’il vous est possible de contourner l’obstacle, continuez votre chemin vers le poste de police le plus près.

• Assurez-vous d’être accompagnée (amis, famille, intervenante d’une maison d’hébergement, Centre d’Action Bénévole ou CAVAC pour une cause au criminel).
• Assurez-vous un transport (taxi ou les policiers si possible et seulement au criminel).
• Assurez-vous d’attendre dans une salle sécuritaire (salle de témoins ou CAVAC qui offre l’accès à son local dans les causes civiles où il a violence).
• Soyez, en tout temps, avec la personne qui vous accompagne, informez un gardien de sécurité et restez près de lui dans un endroit où il y a beaucoup de gens. Vous pouvez aussi vous asseoir près de l’enquêteur si c’est une cause au criminel.
• Exigez l’accompagnement d’un gardien de sécurité.
• Lors de négociations, exigez qu’un gardien de sécurité soit présent ou que celles-ci s’effectuent dans un endroit passant (cafétéria ou corridors) afin d’éviter le contact d’une petite salle.
• Ne parlez pas directement à votre conjoint. Passez par vos avocats respectifs.

• À la cour criminelle : quittez pendant que monsieur signe les conditions.
• Demandez qu’un gardien vous accompagne jusqu’à une autre sortie.
• Prenez un taxi et retournez plus tard pour le remboursement des frais de déplacement.
• Assurez-vous d’être en sécurité pour les 12/24 heures suivantes (maison d’hébergement ou endroit que monsieur ne connaît pas).

• Déménagez dans une autre ville ou une autre région.
• Gardez votre nouvelle adresse confidentielle.
• Conscientisez vos enfants (surtout si le père a droit de contact avec eux) de l’importance de garder votre adresse confidentielle.
• Assurez-vous qu’il y a 2 portes de sortie pour votre sécurité. Si monsieur se présente, vous aurez une sortie de secours.
• Comptez le nombre de fenêtres et voyez à ce qu’elles se verrouillent.
• Choisissez un appartement au deuxième ou troisième étage.
• Choisissez un bloc appartement avec intercom et porte d’entrée verrouillée
• Changez les serrures de votre logis. Ajoutez à votre porte une serrure, une chaînette et un judas.
• Procurez-vous un système d’alarme, si c’est possible. Pensez aux fenêtres : mettez-y un détecteur ou des barreaux à l’extérieur (il en existe des décoratifs).
• Assurez-vous d’avoir un téléphone sans fil ou votre cellulaire près du lit la nuit en cas d’urgence.
• Assurez-vous d’avoir des voisins près de chez vous.
• Conscientisez les voisins en montrant une photo de monsieur et demandez leur d’appeler les policiers s’ils entendent des cris ou des bruits suspects.
• Conscientisez l’école et/ou la garderie afin que le père ne suive pas les enfants.

• Prenez toujours au sérieux les menaces qui vous sont faites. Le risque d’homicide n’est pas négligeable.
• Mettez en place un scénario de protection pour les situations de crise :
  comment vous et vos enfants pouvez sortir rapidement
  trouvez-vous une raison pour sortir (rendez-vous chez le médecin, aller chercher les enfants , aller au dépanneur)
  prévoyez un transport (argent pour taxi) et/ou réfugiez-vous chez des voisins ou dans un endroit public
  informez quelqu’un en qui vous avez confiance de la situation
  conscientisez les voisins en montrant une photo de monsieur et demandez leur d’appeler les policiers s’ils entendent des cris ou des bruits suspects.
• Assurez-vous que vos enfants aient des activités à l’extérieur de la maison (afin d’avoir un moment de répit loin de la situation de tension).
• Si vous avez à quitter la maison et que vos enfants sont absents, assurez-vous qu’ils sont en sécurité jusqu’à ce que quelqu’un aille les chercher.

• Vous pouvez porter plainte en tout temps. Prenez toujours au sérieux les menaces qui vous sont faites. Le risque d’homicide n’est pas négligeable.
• Appelez les ambulanciers ou les policiers. Rendez-vous le plus rapidement possible à l’hôpital.
• Prenez des photos.
• Expliquez au médecin la situation, il est tenu à la confidentialité. Demandez-lui de consigner ces informations au dossier. Si vous décidez de porter plainte, ce document pourra servir comme preuve.
• Envisagez la possibilité d’un séjour ou d’un retour en maison d’hébergement.